To oczywiste, że po 8 godzinach siedzenia przed komputerem przydałby się jakiś ruch fizyczny, ale czy po 8 godzinach programowania potrzeba jeszcze treningu pamięci, rozwiązywanie łamigłówek itd? Podobno jeżeli umysłu się nie ćwiczy to pamięć zanika tak samo jak mięśnie w bezruchu.
0
1
Jeśli siedząc przed tym komputerem jeszcze się coś robi (np. pracuje przy włączonym kompie) to jest ok.
0
Jeśli przez 8 godz w pracy głównie korzystasz z tego co już wiesz, klepiesz co chwilę to samo i nie musisz za wiele szukać, kombinować, douczać się to faktycznie po pracy dobrze by było potrenować mózg, ale dobra praca wystarczy, żeby zawartość czaszki się nie nudziła
0
Jeśli przez 8 godz w pracy głównie korzystasz z tego co już wiesz, klepiesz co chwilę to samo i nie musisz za wiele szukać, kombinować, douczać się to
... to czas zmienić pracę ;)
0
Przydało by się przewietrzyć taki mózg : ) Ja bardzo dużo czasu spędziłem na programowaniu strony http://kontener.pl i powiem wam szczerze że od czasu do czasu takie wyjście na dwór dobrze robi. Przy programowaniu zaawansowanych funkcji to czasami można na prawdę się przemęczyć.
0
Codziennie parę całeczek trzeba rozwalić.
1
Osobiście w domu lubię jakiś projekt na boku pisać, poćwiczyć nowe technologie, poczytać bloga albo coś w tym stylu, ale zawsze wychodzę z założenia, że nie powinno być to robione wtedy, gdy mi się zwyczajnie nie chce.
Nauka lub dodatkowa praca w domu powinna być robiona z chęcią i jeśli akurat nie czułem takiej potrzeby to nie wykonywałem żadnych dodatkowych czynności związanych z programowaniem. Ostatnio miałem taki moment, który trwał dość długo - zazwyczaj trwa 2 tygodnie - tym razem trwał miesiąc.
Po tym okresie często przychodzi mi wielka ochota coś napisać. Może to być projekt lub nauka nowych rzeczy.
Ludzie, którzy odradzają pracę w firmie gdzie nie uczysz się za dużo nowych rzeczy mają troszkę racji, ale jest to temat zbyt szeroki. Zbyt wiele zmiennych by powiedzieć "nie uczysz się w pracy to się zwalniaj". Osobiście w pracy nie tworzę nowych rakiet balistycznych, albo nie wysyłam sondy kosmicznej :) niemniej jednak na żadną inną pracę bym aktualnej nie zmienił.
Rób to co lubisz, rób to dobrze i baw się tym :)
0
Myślenie szkodzi i zostało to udowodnione naukowo. Myśląc zużywamy energie i pozbawiamy się elektrolitów. Dodatkowo włączony sprzęt elektroniczny wytwarza jony dodatnie, które pogarszają samopoczucie proporcjonalnie do ilości spędzonego przed sprzętem czasu. Na każdą godzine pracy umysłowej powinno robić się godzinę przerwy. Podczas przerwy powinno się siedzieć przy otwartym oknie i jeść pokarmy bogate w minerały, na przykład rzeżuchę albo kiełki, albo przyjmować elektrolity. Ewentualnie przerwa może być czynna, w czasie której wykonujemy proste ćwiczenia fizyczne.